Фитнес и масаж за лицето против бръчки

Борбата против бръчките се води на много фронтове, защото факторите, които водят до преждевременно остаряване са много. Освен козметика от висок клас на доказани марки като Esthederm, дамите могат да включат и други мерки. Ето няколко предложения, с които да забавите стареенето и да си върнете младежкия вид:

Фитнес за лице

Ако думата „фитнес“ предизвиква у Вас само асоциации с упражнения и пот в залата, то е време да добавите нещо ново към представите си. Фитнесът за лице може да свали 10 години от вида на лицето ви. Редовните упражнения намаляват бръчките. Редуцирането се дължи на факта, че движенията стимулират естествените функции на кожата да се регенерира. Макар да има много платени курсове, те отдавна не са единствения вариант да се научите как да правите гимнастиката. В сайтовете за видеосподеляне ще намерите много кратки наръчници по темата. Избирайте верифицирани канали или такива с много последователи, гледания, лайкове и положителни коментари. Фитнесът се прави чрез движения, които стимулират ключовите точки на лицето, като така предизвикват по-активно кръвообращение и ревитализация.

Масаж против бръчки

Същите тези точки са в основата на хитовия японски масаж против бръчки. Самият факт, че е измислен в азиатската страна, вече говори за ефективността му (в Япония за жените е норма да са красиви и затова много често се подлагат на козметични операции). Техниката се нарича „зоган“ и се прилага само за 3 минути на ден. Когато масажът се превърне в рутина, ефектът е ясно забележим – по-младежки вид и по-малко бръчки. . Има няколко задължителни условия, които да изпълните преди да си пуснете някой клип със зоган и да започнете.

- Почистете кожата на лицете с подходящо средство. Можете да използвате мицеларна вода

- Предварително намерете схема на чувствителните точки и лимфните възли и се запознайте с нея

- Масажът се прави с козметичен крем за лице – можете да изберете крем против бръчки на доказана марка

ВАЖНО: По време на масажа не прилагайте силен натиск

Спете по 8 часа

Сънят е лекарство с доказан ефект! То действа с пълна сила на целия организъм. За да сме по-конкретни – лицето изглежда отпочинало и свежо. С добър и качествен сън ще избегнете подпухването на очите, тъмните кръгове от умора и фините бръчки.