Разкриха диетата, с която кралица Елизабет II живя до 96-годишна възраст 

Колкото и тъжна да беше новината за смъртта на кралицата, няма как да отречем, че тя имаше забележителен живот. В ролята си на монарх тя е назначила 15 министър-председатели, майка е на четири деца и е била като пътеводна светлина за много от поданиците си, пише lifestyle. 

Почти до края на своите 96 години Елизабет изглеждаше жизнена и здрава. A диетата й играе немалка роля за това. 

Някогашният й личен готвач Дарън Макгрейди разкрива пред Hello какво традиционно е хапвала кралицата. Kато подчертава, че тя се е стремяла да се храни здравословно, но без да е прекалено стриктна. 

Закуска 

Чаша чай ърл грей е бил любимият й, като го е пиела винаги с малко прясно мляко и захар. Към него е хапвала няколко бисквити. Kато предпочитаната й марка и вид са били покритите с шоколадова глазура Chocolate Bath Olivers. За междинна закуска обикновено е консумирала овесени ядки, кисело мляко, препечени филийки и любимата си риба – херинга. 

Обяд 

Обикновено се е състоял от задушена риба в комбинация със задушени зеленчуци като спанак и брюкселско зеле. Tози момент от ежедневието й е пресъздаден в един от епизодите на The Crown. По-рядко рибата е била заменена с пиле. 

Следобеден чай 

С него Елизабет е хапвала превърнал се в нарицателно на Бъкингамския дворец сандвич с краставица. Подправката, която е желаела да се добавя към него, са ментови листа за по-добро храносмилане. Негова алтернатива е сандвич с масло и ягодов мармалад. 

Вечерята 

Макгрейди разкрива, че най-любимото блюдо на кралицата по това време на деня е пържола с гъбен сос и уиски. Обикновено говежда, тя първо се с масло и гъби, след което се запържва с уискито. 

Елизабет II не е страняла от спиртните напитки. Консумирала е алкохол три пъти на ден – малко след закуска е пиела коктейл с джин, на обяд – чаша червено вино, а на вечеря – шампанско.