Какви болести провокира стресът при жените?

Стресът влияе на вашето физическо и емоционално състояние по-лошо, отколкото си мислите. Той провокира множество проблеми: от заболявания на стомашно-чревния тракт до инфаркти. 75-90% от първичните посещения при лекар настъпват по вина на стреса. И особено чувствителен към стреса и неговите последствия е женският организъм.

Натуралният антистресов хормон окситоцин се произвежда в жените по време на раждане, кърмене и в представителите на двата пола по време на оргазъм. Така че в това отношение прекрасната половина на човечеството печели. Но жените имат нужда от много повече окситоцин, отколкото мъжете, за да поддържат емоционалното си здраве.

Жените реагират на стреса не така, както мъжете. Макар половите хормони и неврохимичните процеси при представителките на слабия пол в известна степен да защитават от стрес, жените са по-подложени на неговите физически и емоционални въздействия. Жените не бягат от стреса и не се борят с него, а го преживяват дълго и тежко. По думите на доктор Пол Рош, почетен вицепрезидент на Международната асоциация за управление на стреса, на жените по-лошо им влияе въздържанието, те изпитват повече стрес в отношенията, отколкото мъжете.

Нашата реакция на стреса се е изграждала хиляди години като защитен механизъм. И това било забележително за нашите предци, на които им се налагало да бягат от саблезъби тигри. Трагедията е в това, че днес няма такива хищници, но има куп дразнещи неща като задръствания по пътищата, на които нашият нещастен организъм реагира като в миналите времена, заработвайки си хипертония, инсулт и язва.

Специалисти от Американската академия на семейните лекари твърдят, че стресът е израз на естествения инстинкт за самосъхранение. И макар той да може да предупреди жената за непосредствена опасност, например бързо приближаващ автомобил, продължителният стрес влияе отрицателно на физическото и емоционалното здраве.

По данни на Американския институт за стреса 75-90% от първичните посещения при лекаря са свързани с оплаквания от здравословни нарушения, свързани със стрес. Последствията от стреса могат да се проявяват по различен начин: от главоболие до синдром на дразнимото черво.

Стресът може да бъде различен, но ако вие едновременно преживявате заради работата, децата, съседите и своя брак, това вече съвсем не е безобидно. При жените силният стрес може да доведе до нарушение на менструалния цикъл или например до неочаквано опадане на косата.

Ето още някои реакции на организма на стреса.

Нарушения на хранителното поведение

Анорексия и булимия се срещат 10 пъти по-често при жените, отколкото при мъжете, и това най-вероятно е свързано с нивото на стреса. Както и депресията, тези разстройства се появяват поради недостиг на серотонин и често се лекуват с антидепресанти, увеличаващи изработката на хормона на щастието.

Болки в корема

Стресът ни кара да се нахвърляме на нездравословната и „комфортна” храна: калорична и лесна за приготвяне. Друг случай: поради стрес вие може да не ядете нищо. Основните разстройства, свързани със стреса, са спазми, подуване на корема, киселини, синдром на дразнимото черво. В зависимост от това дали се „борите” срещу стреса с помощта на храната или напротив, гладувате, вие трупате килограми или губите тегло.

Кожни реакции

Стресът може да доведе до обостряне на съществуващите заболявания, поява на сърбящ обрив или петна.

Емоционални разстройства

Стресът може да предизвика постоянно лошо настроение, раздразнителност или по-сериозни психични проблеми, например депресия. Жените по-добре, отколкото мъжете скриват гнева си, защото областта в мозъка, отговаряща за подобни емоции, при тях е по-голяма, но представителките на прекрасния пол са два пъти по-често поразявани от депресия. Въздействието на стреса върху емоционалното състояние на жените може да варира от следродова депресия до депресия по време на менопаузата.

Проблеми със съня

Жените, подложени на стрес, често имат проблеми със заспиването или сънят им е твърде повърхностен. И това е особено лошо, защото здравият сън помага да се намали негативното влияние на стреса.

Трудности с концентрацията

Стресът пречи за съсредоточаване и ефективно справяне с работните и домашните задачи. Ако е предизвикан от проблеми на работното място и поради това пречи на работата, тогава се получава затворен кръг.

Болести на сърцето

Стресът влияе негативно на сърдечно-съдовата система, повишава налягането, води до инфаркти и инсулти.

Намаляване на имунитета

Една от най-сложните физически реакции на стреса е намаляването на способността на организма да се бори със заболяванията, било то простуда или хронични болести.

lechitel.bg