Диета с чай топи 10 кг за 5 дни

Английска диета, която включва ежедневния прием на чай, може да стопи между 8 и 10 килограма само за 5 дни, вярвате ли или не. Основният принцип на диетата да комбинирате различни хранителни продукти.

Чаят, който трябва да се пие при спазването на тази диета, е задължително черен, като е препоръчително да започнете с диетата от понеделник.

Понеделник

За закуска: 1 чаша овесени ядки, 1 чаша чай без захар.

Обяд: 1 чаша силен чай без захар + 1 чаша пилешки бульон със сол + 1 филийка пшеничен хляб.

Следобед: 1 чаша силен чай без захар.

За вечеря: 1 чаша силен чай без захар + сандвич от пшеничен хляб с масло.

Вторник

За закуска: 1 чаша овесена каша + 1 чаша силен чай без захар.

Обяд: 1 чаша силен чай без захар + сандвич с яйце, пшеничен хляб, масло и сирене.

Следобед: 1 чаша силен чай без захар.

Вечеря: 2 ябълки

Сряда

За закуска: 1 чаша силен чай + една трета чаша сладко от ягоди или боровинки.

За обяд: 1 чаша силен чай без захар + 1 варено пилешко бутче.

Следобед: 1 чаша силен чай без захар.

За вечеря: чаша варен фасул.

Четвъртък

За закуска: чаша силен чай без захар + 1 1 чаша овесена каша.

За обяд: 3 сварени яйца.

Следобед: 1 чаша силен чай без захар.

За вечеря: 2 круши

Петък

За закуска: чаша силен чай без захар + сандвич от пшеничен хляб с масло и сирене.

За обяд: чаша мляко + 1 варено пилешко бутче.

Следобед: 1 чаша силен чай без захар.

За вечеря: 2 варени картофа, 1 чаша силен чай без захар.

Тази диета трябва да се спазва поне веднъж на всеки два месеца, за да поддържате перфектна фигура. Gotvach.bg